A escolha do tratamento é feita pelo especialista junto com o paciente, considerando as particularidades de cada individuo, os hábitos de vida, os fatores ambientais e culturais.
Qualquer uma das formas de tratamento exige mudança e comprometimento. Um estilo de vida saudável, com a mudança dos hábitos alimentares, a prática de atividades físicas e o controle dos fatores psicológicos e emocionais são os fundamentos para o bom resultado do tratamento.
Para emagrecer, basicamente precisamos alterar nosso balaço calórico, ou seja, precisamos ingerir menos calorias e gastar mais energia. O gasto de energia diário é determinado pelo metabolismo basal (energia mínima para manter as funções vitais do organismo), pelo efeito térmico dos alimentos (alguns alimentos fazem com que o organismo gaste mais energia para digestão) e pelo gasto de energia com atividade física.
Alguns medicamentos podem ajudar a diminuir a ansiedade, reduzir a fome, aumentar o apetite e auxiliar no gasto energético.